Empelvic pude - Kvinde
Gør bækkenbundstræning nemt!
Spar 30% på alle Empelvic puder frem til og med 5/5.
449.00 kr.
314.30 kr.
449.00 kr.
1 x Empelvic pude
314,30 kr.
2 x Empelvic pude
KØB 2 – SPAR 10% på 2. pude
853.10 kr.
898 kr.
Spar 10%
Beskrivelse
Empelvic – Gør bækkenbundstræning nem og effektiv!
En enkel og effektiv måde at styrke din bækkenbund – uden besvær.
💪 Træn din bækkenbund uden anstrengelse
Empelvic er designet til at træne din bækkenbund nemt, hurtigt og effektivt. Du sidder på puden og følger øvelsesfilmene. Så enkelt er det.
⏳ Brug kun 5 minutter om dagen
Kun 5 minutter om dagen kan gøre en stor forskel for dig, din bækkenbund, din kontrol og dit velvære.
👏 Skånsom og naturlig metode
Empelvic hjælper med at træne bækkenbunden uden invasive løsninger eller ubehagelige hjælpemidler.
🌿 Blid, men effektiv støtte
Den unikke form sikrer korrekt aktivering af bækkenbundsmusklerne, hvilket kan hjælpe med at forbedre din kontrol og styrke over tid.
Gør noget godt for din bækkenbund – nemt, naturligt og effektivt.
Øvelser
Du sætter dig på puden og følger de simple øvelser.
Det bedste ved Empelvic er, at du ikke behøver komplicerede øvelser – din krop og vejrtrækning gør arbejdet for dig!
Specifikationer
✅ Materiale: Puden er 100% EVA skum og er CE-mærket.
Den er skånsom og slidstærk for optimal komfort og støtte.
✅ Størrelse: Puden måler 7 x 17 cm.
Designet til at passe alle kropstyper og sikre korrekt træning.
✅ Vaskeanvisning: Puden kan vaskes i maskine eller under rindende lunt vand. Tåler sæbe og kan afsprittes.
Anbefalet af ...
Hun bliver kun våd når hun har lyst
Har du også droppet knibeøvelserne?
Du er ikke alene! Mange giver op, fordi knibeøvelser kan være svære at lave korrekt – og resultaterne udebliver. Men din bækkenbund fortjener bedre!
Med Empelvic kan du styrke din bækkenbund nemt og uden besvær. Du sidder på puden og dens unikke form vil guide dine muskler til korrekt aktivering.
Metoden er naturlig og skånsom – ingen invasive hjælpemidler eller ubehagelige løsninger, bare en blid, men effektiv træning.
Og det virker!
Kvinde på Facebook
"Jeg har brugt min i 14 dage..og jeg er så glad for at jeg valgte at købe en, jeg kan mærke en stor fremgang, helt vildt faktisk .."
Anonym
"Empelvic er en fantastisk lille pude til bækkenbunden. At lære korrekt hvordan jeg træner min bækkenbund, gør en kæmpe forskel, i forhold til hvad jeg troede var det rigtige. Nemt – enkelt og banebrydende produkt"
Trine, 48 år
"Jeg plejede at hade knibeøvelser. Nu føler jeg mig som en ninja og bruger energien meget bedre"
Vinder af Danish Design Award
Vores metode er baseret på alle de behov, en sund bækkenbund har. Den nemme tilgang til træningen gjorde, at vi i 2020 vandt Danish Design Award i kategorien Healthy Life.
Vi er så glade for, at juryen anerkendte metodens pædagogiske måde at sikre en god træning af bækkenbunden.
Sådan bruger du Empelvic
1️⃣ Find en god siddeposition: Sæt dig på Empelvic puden.
Sørg for, at du sidder afslappet og behageligt.
2️⃣ Slap af og mærk din bækkenbund: Luk øjnene, tag en dyb indånding og mærk, hvordan puden hjælper med at aktivere dine bækkenbundsmuskler.
3️⃣ Brug puden dagligt: Brug Empelvic 5 minutter om dagen. Når du sidder på Empelvic kan du mærke muskler arbejde. Du kan kombinere det med lette åndedrætsøvelser for at maksimere effekten.
Gentag dagligt for at få de bedste resultater. Empelvic gør det nemt at styrke din bækkenbund.
Empelvic Styrker Din Bækkenbund
Din bækkenbund arbejder i takt med din vejrtrækning. Når du indånder, slapper bækkenbunden af, og når du udånder, spænder den naturligt op.
Empelvic puden kan hjælpe dig med at mærke samspillet mellem din bækkenbund og din vejrtrækning. Puden hjælper med at aktivere dine bækkenbundsmuskler, så du kan lære at spænde og afspænde dem korrekt.
At kunne mærke musklerne og træne dem hjælper dig med at få bedre kontrol og styrke over tid.
Empelvic bruges her
Mød Gry Senderovitz – Kvinden Bag Empelvic
Gry Senderovitz er jordemoder og ekspert i bækkenbundens sundhed. Gennem sit arbejde har hun set, hvor svært mange kvinder har det med knibeøvelser – og hvordan mange opgiver, fordi de ikke oplever nogen effekt.
Derfor udviklede hun Empelvic – en specialdesignet bækkenbundspude, der gør træningen mere intuitiv og effektiv. Puden hjælper brugeren med at aktivere de rette muskler og opnå resultater, som traditionelle knibeøvelser ofte ikke giver.
Derudover underviser Gry læger, fysioterapeuter og jordemødre, ligesom hun er en efterspurgt foredragsholder. Hun har desuden skrevet flere bøger om underlivet og brænder for at udbrede sin viden, så endnu flere kan få glæde af en stærkere og sundere bækkenbund.
Over +50.000 Tilfredse Kunder
+50.000 KVINDER
bruger den allerede
4,3 STJERNER
på trustpilot
+100 KLINIKKER
jordemødre, fysioterapeuter og læger
Gør din bækkenbundstræning nem med Empelvic!
449.00 kr.
Prøv Empelvic i 30 dage, og hvis du ikke er tilfreds, kan du returnere den og få fuld refusion
Ofte stillede spørgsmål om Empelvic
Hvad er Empelvic, og hvordan fungerer det?
Empelvic er en enkel og effektiv løsning til bækkenbundstræning. Du sidder på puden og følger de guidede øvelser i de medfølgende videoer. Den unikke form aktiverer dine bækkenbundsmuskler naturligt, uden anstrengelse eller ubehag.
Hvad er forskellen på Empelvic og traditionelle knibeøvelser?
Empelvic gør træningen nemmere og mere effektiv ved at sikre korrekt aktivering af bækkenbundsmusklerne. Mange har svært ved at lave knibeøvelser korrekt – med Empelvic får du en blid, men effektiv støtte, der guider din krop naturligt.
Hvor ofte skal jeg bruge Empelvic?
Kun 5 minutter om dagen kan gøre en stor forskel for din bækkenbund, din kontrol og dit velvære. Regelmæssig brug styrker musklerne og kan hjælpe med at forebygge og afhjælpe bækkenbundsproblemer.
Er Empelvic behagelig at bruge?
Ja! Empelvic er en skånsom og naturlig metode uden invasive løsninger eller ubehagelige hjælpemidler. Du sidder blot på puden og følger øvelsesfilmene.
Hvem kan have gavn af Empelvic?
Både mænd og kvinder kan bruge Empelvic til at styrke bækkenbunden.
Den kan bl.a. hjælpe med at:
✅ Forbedre blærekontrol og reducere inkontinens
✅ Øge styrke og fleksibilitet i bækkenbunden
✅ Forbedre seksuel funktion og nydelse
✅ Afhjælpe spændinger og smerter i underlivet
Hvor hurtigt kan jeg mærke en forskel?
Mange oplever forbedringer inden for få uger, men det afhænger af din starttilstand og hvor regelmæssigt, du træner.
